La detossinazione è la primissima cosa da fare quando si decide di intervenire con trattamenti mirati .
Quando farla?
Quando si decide di dichiarare guerra ai nostri inestetismi, per arrivare in estate senza paura di indossare il costume, è bene iniziare a prepararsi già a Gennaio!
Tu mi dirai “ma come? l’estate è così lontana! c’è tempo…” ed io ti rispondo che invece ti sbagli!
Solitamente, nei mesi invernali, è fisiologico mettere su qualche chiletto, una delle principali funzioni dell’adipe, per esempio, è quella di isolare il corpo dal freddo, se poi aggiungiamo le feste di Natale, i panettoni ed i pandori, lasagne e le frittelle, allora convieni con me che forse è il caso di iniziare adesso!
Perché farla?
La detossinazione è d’obbligo prima di ogni percorso, inteso come una serie di sedute di trattamenti viso o corpo, perché aiuta i tessuti a liberarsi dalle tossine, che altro non sono che le sostanze di rifiuto del metabolismo cellulare.
Esse viaggiano in tutto il corpo attraverso la circolazione sanguigna venosa e linfatica, e questo è il motivo per cui deve riguardare tutto il corpo nel suo insieme, detossinare, per esempio, solamente le gambe non avrebbe alcun senso.

“Siamo ciò che mangiamo” diceva il filosofo tedesco Feuerbach. Sono proprio il cibo e le bevande che scegliamo di introdurre ogni giorno ad ininfluenzare non solo il peso corporeo, ma anche la nostra energia, la nostra psiche, i nostri pensieri e quindi le nostre azioni.
Il mio metodo ha tra gli obiettivi quello di fornire gli strumenti per la corretta lettura delle etichette nutrizionali per una spesa consapevole, perché la vera rivoluzione parte proprio dal carrello!
Un percorso volto a migliorare lo stile di vita a 360 gradi durante il quale imparerai a conoscere gli alimenti, a combinarli tra loro per il raggiungimento di uno stato di salute ottimale!

Sono la dott.ssa Anastasia Fermo biologa nutrizionista.